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Hábitos para vivir con abundancia, según Sergio Fernández

Hábitos para vivir con abundancia, según Sergio Fernández

1: Dormir bien, de 11pm a 7am. Ten un buen colchón y sábanas de excelente calidad. Un día por semana, no usar despertador.

2: Comer bien. A un 70% y comer el 70% de vegetales. Preguntarte si tienes hambre. Comer lo más natural posible. No mezcles proteínas con hidratos de carbono, no mezcles dos proteínas (mezcla bien tu comida).

3: Todas las mañanas levantarme y meditar cinco minutos.

4: Tener un propósito profesional, uno personal y uno social todos los días.

5: Cada noche, reflexionar sobre el día y dar agradecimientos.

6: Cepillarte los dientes antes de desayunar y ducharte cada mañana.

7: No ver la TV.

8: No quejarte, si no te gusta algo busca una solución.

9: Convierte tus desplazamientos y tareas del hogar en una universidad ambulante.

10: Al menos una vez al año, haz formación. Completa un curso al año que te ayude en tu profesión o que te interese aprender.

11: Leer un libro a la semana o 2 al mes por lo menos. Un libro que te ayude a mejorar, de temas de desarrollo personal y profesional.

12: Una vez al año (cada 14 meses) vacía tu ropero, tu coche, tu casa, pon en orden todo y deshazte de lo que no utilices.

13: Antes de comprar plantéate alquilar. Compra fuentes de ingreso, y alquila fuentes de gasto.

14: Elabora una lista de canciones para ser feliz. Cuando quieras ponerte feliz solo dale play 😃

15: Detecta que te gusta y hazlo aunque sea una vez por semana.

16: Cada vez que tengas una noticia buena o logro celebra.

17: Haz testamento una vez al año. Te ayudará a darte cuenta de que ya eres rico, de que estás de paso y a decidir qué se hará con tu energía (posesiones) cuando ya no estés aquí. Tomamos decisiones como si fuéramos a estar aquí toda la vida. Y no va a ser así. Puedes marcharte en cualquier momento.

18: Pon tu celular en silencio.

19: Invita a comer a alguien de vez en cuando y escucha que tienen que contarte.

20: Tómate al menos una vez al año un tiempo sabático. Dedícate a nutrirte intelectualmente, a andar sin prisas.

21: Llega siempre 10 minutos antes.

22: Ejercítate todos los días un poquito.

Hábitos profesionales

1: Pregúntate: ¿cómo puedo servir más a más seres humanos?

2: Una vez al año, hacer una Isla de libertad (innovar)

3: Acostumbra a pagar por conocimiento, a pagar por buen asesoramiento. Asesórate con alguien que no gane ni pierda por la decisión que tomes.

4: Hacer cuentas y presupuesto anuales en vez de mensuales.

5: Ahorra 10% de tus ingresos.

6: Compra lo mejor.

7: Revisa tu situación económica cada mes. Trabaja en tu Excel de patrimonio mes.

8: Vive de vez en cuando como vivirás cuando consigas tus objetivos económicos.

9: Ten 2 años de colchón económico.

10: Compra contra corriente. Cuando los demás vendan compra y cuando compren vende.

11: Acaba con tus deudas malas.

En esta brillante conferencia, Sergio Fernández comparte hábitos para poder vivir con abundancia. Tener libertad financiera para poder dedicarte a tu proyecto es esencial para cualquier emprendedor. En Instituto Pensamiento Positivo divulgan inspiración, conocimientos y claves prácticas de desarrollo personal y profesional para que las personas puedan disfrutar de vidas más plenas y significativas.   Atrévete a cambiar el rumbo de tu vida profesional y personal.

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Gracias, Sergio.

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